◆產學合作

  
產學合作，青年與長輩同聚歡笑

　　 北高雄辦事處福山里關懷據點與義守大學健康管理系合作，提供實習機會，讓學生們得以將所學付諸實踐，此產學合作已邁入第四年。活動觀眾們可是身經百戰、已聽過幾百場健康講座的社區長輩們，每一年，健管系學生們都得使出渾身解數，大展創意讓社區長輩笑開懷，因為活潑有趣的講座內容，才能讓長輩更容易記住健康資訊。

　　福山里長輩外向活潑，每年都和學生有很好的互動。長輩們相當期待這群活力滿滿的大學生們，會帶給他們什麼樣新奇的體驗和活動呢？這群超齡寶貝個個有想法，要他們照著指示做，其實可不是一件容易的

工作。有些同學帶活動略顯生澀，但有時，學生們設計的遊戲，甚至讓辦事處的專業工作人員為之驚艷！這些活動都能當成日後參考，是雙向學習的好機會。活動結束後，同學心有所感地表示，他從來不曾同時和這麼多長輩一起相處，有些長輩讓他想起鄉下的阿公和阿嬤，回家後要打電話多關心他們。

　　經過這次的活動，相信學生們一定有所學習及成長。去年因為疫情因素，實習只進行了三組就被迫暫停，期望今年能順利讓同學們完成實習，也希望疫情早日平靜，各項活動能如期舉辦。

◆倡導活動
多變氣球，劃出與未來的連接線

　　111年4月下旬到5月份，台灣 Covid-19 本土疫情加峻，許多長照機構也傳出長輩或工作人員確診的消息，各機構防疫及照顧壓力大增。原本預計於4月中轉為基金會自辦服務模式的桃園倡導服務，也不得不配合機構防疫需求而持續暫緩。

　　有鑑於以往倡導關懷人曾表示，希望能參與更多互動技能相關課程，今年在基金會同仁跨年度努力之下，終獲善心企業的支持，預計在桃園辦理四種不同類型的課程。其中第一堂課「造型氣球」於5月18日開始初次課程，邀請社會企業「有球必應」的劉炫成老師前來授課。首先劉老師為倡導關懷人們講解氣球歷史、氣球與氣體類型，接著實際操作小老鼠、烏龜、寶劍、五瓣花的氣球折法，無不讓參與的夥伴們投向專注的眼光，毫不畏懼又全心全意地學習。有些夥伴在順利完成造型氣

球後，也會主動與其他夥伴討論、分享小秘訣，有機會更熟識彼此。課程最後，劉老師帶領大家一起進行氣球射遠比賽，考驗夥伴們思索如何用最適合的力道與方向，讓飄忽不定的長條造型氣球有辦法飛得遠。

　　造型氣球的課程，起心動念是希望多一個管道來轉換長輩的心情與注意力；藉由變化多端的有趣氣球，創造倡導關懷人話題的開端，豐富生活體驗。這兩年雖有疫情屢屢影響，但所幸從去年中至今，連續多月的數十波疫苗接種推動，目前確診者超過99.7%屬於無症狀或輕症。期望在疫苗施打和防疫意識並進下，能盡早消除訪客限制與人心擔憂，讓社會如夏日微風的關懷，可以如同氣球般再次飛進長輩的心，讓彼此沁涼暢快。

◆倡導服務

  

母親節獻禮，祝福與感恩雙福齊至

　　 「母親像月亮一樣，照耀我家門窗，聖潔多慈祥，發出愛的光芒，為了兒女著想，不怕烏雲阻擋，賜給我溫情，鼓勵我向上⋯⋯」

　　 許多母親總是只顧付出、不求回報，希望兒女們能平安健康地長大。早期社會價值觀傾向男主外、女主內，母親總是食、衣、住、行難不倒，樣樣都能一把罩，像個女超人般勞心勞力，替兒女們瞻前顧後，很多時候累壞身體，更是忘了好好照顧自己。她們付出一輩子的辛勞，卻不是每一個人都能被好好對待。

　　 雙福基金會長期關懷被安置在長照機構裡，無家屬、或即使有家人卻極少前來探視的弱勢長輩。在母親節前夕，懷抱著感恩及體恤的心，希望能在這特別的節日，把對母親的祝福與關愛，獻給這些同樣偉大的

媽媽，希冀或多或少彌補她們心中不為人知的遺憾，讓社會大眾、善心企業的心意，藉著我們的行動送給她們。

　　 2022年5月，台灣疫情嚴峻，但基金會做好嚴密防疫措施，秉持著服侍善工的精神，前往汐止、三峽、土城、板橋等區域，帶著與統一超商合作募集的母親節禮盒，拜訪倡導長輩們，送上滿滿的祝福與感謝。看著長輩收到禮盒的笑容及吃得開心的模樣，亦或是回饋「謝謝」、「很開心收到祝福」等鼓勵話語，都是讓我們繼續前行的動力來源！

　　謝謝統一超商、倡導機構與倡導長輩，也謝謝雙福基金會，讓這股充滿愛與善的循環，可以一直持續下去！

◆樂齡健身

  

老大人走入健身房，增強肌力、活絡心思

　　長輩也能上健身房嗎？讓「社區照顧關懷據點暨巷弄長照站」帶領大溪的老大人們走進健身房，玩耍去！「銀」在健康．尚介「青」，大齡認知健身房計畫為期半載，希望長輩越動越健康、越活越年輕。

　　「大齡認知健身房計畫」連結了各方資源，相當榮幸得以邀請葡萄王生技股份有限公司全額贊助這項計畫。葡萄王秉持著「科技、健康、希望」的核心價值，贊助了科技手腕錶，能在運動時監測長輩們各項生命徵象；手錶的健康安全監測需藉由手機連結，葡萄王的員工更是熱心地捐獻數支手機，方便計畫工作人員使用。因著硬體設備與心意上的大力支持，團隊方能協助長輩完成半年的健身計畫，讓長輩的身體更健康，進而打造銀享美麗人生。

　　 「社區照顧關懷據點暨巷弄長照站」平時陪伴著長輩活動、學習，社工在照顧過程中發現，高齡長輩除了陪伴之外，更需要專業的健康照

護。因此，巷弄長照站邀請了許多社區的長輩，一同在老街附近市場裡的「e力健身俱樂部健身房」中，完成時長半年的大齡認知健身房課程，引導長輩走進平時絕不會主動踏入的健身房，藉由各項健身運動，延緩長輩體能的退化，甚至活化認知功能。更創造「新銀髮健身課程」，包含客製化課程設計，及嚴密的健康安全監測，絕不是把高齡有氧體操搬到健身房完成而已。運動頻率一週一次，24堂課時間雖不算長，但可以明顯看到長輩在肌力、體能及部分認知表現上有進步，更證明高齡長輩的運動訓練刻不容緩。

　　健身房計畫對於長輩來說，是新奇的體驗，扭轉了社區對「長輩不可能上健身房」的刻板印象。從原本對陌生器材的擔憂，到充滿成就感的自信，長輩自在地走進健身房，種種轉變都是真摯感動。讓高齡長輩能「樂齡自立．銀享人生」，是我們的使命。