雙福電子報202211
▲崎頂日照中心全體長輩家屬及工作人員大合照！
▲崎頂日照中心長輩進行槌球友誼賽。
2022 年 10 月 25 日這天，是大溪崎頂日照中心成立第四年的日子！這四年算下來，我們總共服務了 84 位長輩，一路走來有許多不容易。每一位長輩都是我們的老寶貝，而這群老寶貝身旁有工作人員悉心相伴，陪著他們學習把自己照顧好，以活出自在的第三人生。
週年慶這一天，宛如成果發表會。一開始，使用不起眼的鍋蓋、湯匙、寶特瓶等生活常見的器具來敲敲打打，演奏一曲特別的「寶島漫波」，長輩們全心專注其中、加上工作人員的帶領指揮，即使練習的時間很緊湊，大夥卻表現出絕佳的節奏感與默契。舞台壓軸表演則是佩芳伯伯的獨奏，他拿出許久未用的口琴和自己手寫的簡譜，譜出「四季紅」；表演最後在眾人敲碗的安可曲「望春風」以及大家跟著樂器聲輕唱的美好氛圍中，畫下完美的句點。
週年慶的最後一個活動是「親子槌球友誼賽」，長輩們的家人也一起加入隊伍，體驗在機構的日常活動之一。槌球活動結合高爾夫球及撞球的形式，透過活動過程讓長輩的手、腰、腿、視力、聽力、內臟和神經系統都得到一定程度的鍛鍊。這次的友誼賽，還有夫妻檔參與其中，妻子主動傳授在中心的打球經驗，讓第一次接觸槌球的先生了解槌球運動的好處。友誼賽的目的是家人一起同樂，輸贏反倒是其次，現場一片和樂融融呢！
既然是特別的活動，餐點當然馬虎不得，有別於平日較家常的食物，機構準備了外燴佳餚，讓長輩與家人和工作人員一起享用美食、話家常，家屬也能觀察長輩在機構的食慾狀況、精神情緒以及生活自理的情形。
崎頂日照中心成立四年了，謝謝每一位走進崎頂的照顧者和長輩們的愛護與支持，期許在這裡可以創造更多長照家庭的美好回憶！
▲雙福基金會營養加值計畫讓長輩能量滿滿，舞動人生。
▲雙福基金會營養加值計畫大成功。
雙福基金會獨老關懷-營養加值計畫，三年有成，明年即將邁入第四年。有幸能在 111 年 11 月 11 日這個特別的日子，舉辦成果發表會和今年最後一場獨老同學會，場面溫馨又療癒，更重拾長輩的活力與笑容呢！
參與營養計畫的長輩們，平時自己一個人生活， 因為疫情的關係，已近三年未如常社交。這三年來，我們總共服務超過 200 位獨居長輩，每個月固定的社工關懷訪視與心理支持，陪伴長輩渡過因為疫情而更加劇的孤單時刻。
這次獨老同學會，成功邀請 40 位獨居長輩回娘家，活動內容有動態節目：相見歡、健康動一動、執行成果報告、才藝表演及頒發樂齡菁英獎，另外也安排靜態展覽：兩管四力成果、長輩作品及健康管理體驗，活動精采無比。每位長輩都全心投入，玩得不亦樂乎！彷彿回到年輕的時候，充滿精神活力。在社工團隊無微不至的周到服務下，活動進行得相當順利。
活動中的兩個插曲令人相當動容。一個是程奶奶熱情的為大家獻唱一首青春舞曲，其中歌詞是「我的青春小鳥一去不回來」，奶奶告訴大家「歲月已逝，時間不等人，要把握當下，快樂過日子」。另一位是陳奶奶分享她的感言：「以前都獨來獨往，覺得很孤單，自從認識雙福基金會後，很開心，可以不用再孤單了！社工很有愛心，把我們當做自己家人一樣。」在場的每位長輩都深有同感，內心觸動。
邀請您與雙福基金會一起來關心獨居長者，給他們真心的關懷陪伴，幸福優雅地走完人生最後一哩路，樂齡自立，銀享人生。
▲雙福基金會社工致贈店家感謝狀。
▲長輩於雙福基金會合作之店家內挑選早餐。
早餐是晨醒後重要的第一餐，具有 Morning Call 作用！好好地享用一頓早餐，不單單只是提供熱量而已，甚至也能開啟一天的好心情。許多人習以為常的早餐，對弱勢的獨居長輩來說，有一餐沒一餐卻是家常便飯。他們可能因為缺乏經濟來源或行動不便，隨意解決早餐、甚至是忍餓不吃，長期下來，導致營養不足影響健康、低血糖低血壓、飢腸轆轆從而心情低落⋯⋯
感謝與雙福合作的早餐店家們，為長輩們提供暖心餐食，還加碼擺放雙福零錢箱，讓更多人能認識雙福基金會。店家們相當辛勞，除了要管理進出貨、製作餐點、收拾內外場，更每天悉心觀察到店用餐長輩們的身體狀況，再傳達給社工。社工每月與店家們計算金額時，還給予社工優惠呢。
本月特別頒發了年度感謝狀，以感謝店家們這一年來的付出。期待明年繼續與富有人情味的店家們合作暖心早餐，讓獨居長輩在一天的起始，都能享用熱呼呼的餐點，籌備滿滿活力。
雙福基金會啟動「營養加值計畫」，以協助社區弱勢獨居長輩增進健康。計畫重點在於針對老年人常見的狀況，例如肌少、三高、骨質疏鬆等，策略性補充他們需要的「蛋白質、脂肪、碳水化合物」三大營養。
社工每個月定期前往長輩家中量測身體數值、觀察身體狀況、進行衛教，以及聆聽、關心長輩生活，並視需要連結資源，希望顧及長輩的生理與心理健康外，更能增加他們主動關心自身健康的意願。
計畫施行了數個月，根據今年一月到九月的身體數值分析顯示，長輩們的肌肉量及下肢肌力，皆明顯地增加了！下肢的肌力對長輩們而言尤其重要，因為穩健的肌力可以減少跌倒的風險，對長輩極具意義！
此外，長輩的自主健康管理也進步良多。透過衛教課程與集點卡活動，讓長輩了解更多與健康相關的知識與習慣，建立誘因，鼓勵他們注意餐食營養攝取和多做運動，以增進自主健康。結果發現，長輩餐食規律性提升，營養攝取均衡性亦增加；此外，有七成長輩建立自主健康習慣，其中更有四成長輩已養成高自主健康習慣。
非常感謝財團法人張添永慈善基金會支持本會關心獨居長輩的健康，讓長者們在本會的服務下，有機會走向活力滿滿的第三人生。
財團法人雙福社會福利慈善事業基金會
台北市大安區杭州南路二段15號5樓
電話：(02)-23922993
傳真：(02) 33932443