#小孫仔新企畫 #小孫仔來抬槓
#樂齡活力養成術 第四招:阻抗訓練防肌少
人上了年紀最怕跌倒,想有效預防 #肌少症,就靠 #阻抗訓練 來幫忙!
即便嘴上喊著「好重」,這群可愛的 #老大人,還是努力完成訓練菜單。
阻抗訓練抗肌少,保命防跌不可少
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歡迎想要活出不一樣光彩的老大人,
一起來『憶起漫聊』坐坐、參加活動唷!
#樂齡自立 #銀享人生 #活力樂齡 #大溪
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#憶啟漫聊 #社區照顧關懷據點 #巷弄長照站
大家ㄟ好厝邊,每天都有新鮮事
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