#上健身房不是年輕人的權利！
#運動 可以提供多元刺激，活化認知能力，進而延緩退化。
健身房計畫提供長輩這樣的機會，
可以有固定運動規律，適當提升體能，與人互動交流。

有個伯伯，一開始患有輕度失智，不僅專注力不足，時常也無法理解他人說的話，呈現認知功能衰退的現象。參與健身房計畫半年後，團隊定期追蹤健康和認知狀況，竟然有了驚人發現！伯伯透過機器進行認知測驗，包含考驗記憶力、反應力、專注力、協調力，數據結果顯示，不僅成功延緩的認知退化，竟然還有所進步！

運動究竟能否預防失智？答案絕對是肯定的。
接下來~我們會讓更多長輩邁向「#活力樂齡」

Podcast《好事成雙》80 歲阿嬤每週上健身房，無影謀？
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